Vreau sa ma las de fumat. Cum sa fac?

Bun. Vreau sa ma las de fumat. Chiar vreau, insa nu reusesc.

Am mai avut tentative de-a lungul timpului. 24 de ore fara sa fumez, ba chiar mai mult. Acum ceva ani am stat o luna fara tigari. O saptamana am pus plasturi nicorete si alte 3 m-am descurcat fara. Dupa ce a trecut luna, insa, m-am reapucat. N-as putea spune clar de ce. Nu simteam nevoia fizica sa fumez, cred ca mai mult pentru gesturi.

Acum, de cand m-am mutat la casa, incerc in fel si chip:

– Fac sport. Ma rog, alerg aproape zilnic. Pana acum am mai slabit cateva kg, dar tot fumez

– Am luat iar nicorete. O saptamana. Am fumat la fel de mult. Adica vreo 2 pachete de tigari pe zi.
– Nu mi-am cumparat tigari, in unele seri si am ajuns sa plec noaptea tarziu pe la magazine.

Stiu, o sa spuneti, daca ai vointa, te lasi de fumat. Totusi, sper sa aud de la voi, solutii mai palpabile, mai exacte

Spre exemplu, un prieten s-a lasat de fumat luand Zyban. Niste pastile, de prin anglia parca. A luat vreo saptamana, acum un an si jumatate, iar de atunci nu mai fumeaza. Insa, citind prospectul acestor pastile, nu am mai avut curajul sa incerc si eu cu ele.

Deci, ce e de facut sa ajung sa nu mai fumez, tinand cont ca nu vreau sa iau Zyban?

Parerea ta conteaza. Scrie un comentariu

Nume (necesar)

Email (nu va fi publicat) (necesar)

Sit web (regulament comentarii)

Linkurile externe sunt acceptate doar in comentariile utile comunitatii casadex.ro

Vreau să primesc pe email comentariile pentru acest articol.

Bifeaza casuta de mai sus daca vrei sa fii anuntat pe email cand apar raspunsuri la aceasta discutie si apoi apasa butonul "Trimite comentariul"

Regulament privind comentariile.